O alinhamento da coluna é provavelmente o aspecto mais importante quando se trata de suporte corporal em um colchão. A má postura para dormir pode levar ao desalinhamento, o que pode causar dor no pescoço, costas e ombros.
O alinhamento da coluna é provavelmente o aspecto mais importante quando se trata de suporte corporal em um colchão.
Ao alinhar seu corpo corretamente durante as horas de sono, você dá ao seu sistema musculoesquelético uma chance melhor de descansar, seja depois de horas curvado sobre uma tela de computador ou depois de passar temporadas no jardim.
Para evitar dores na hora de dormir, o suporte corporal é um elemento crucial na escolha de um colchão.
Há muita coisa envolvida em fazer um colchão confortável para todos os estilos de dormir e tipos de corpo. A boa notícia é que os especialistas em colchões Casper tiveram sucesso em criar colchões zoneados que alinham ergonomicamente as espinhas e suportam várias posições de dormir.
Ao analisar as opções, procure um colchão que tenha requisitos de zoneamento adequados para suporte corporal.
Ombros/Parte superior das costas – Deve haver uma zona macia para os ombros afundarem no colchão.
Cintura/parte inferior das costas – Esta área deve ser mais firme para dar mais suporte às costas e permitir que elas relaxem.
Quadris – A zona do quadril deve ter firmeza média para embalar os quadris.